我天天老想著睡覺，不知道為啥

      天老是想睡覺，這種情況應該是睡眠不足，或者是有點血脂高的現(xiàn)象，或者是有點氣血虛的現(xiàn)象，可以去醫(yī)院化驗一下血脂，血壓，血常規(guī)，平時注意有規(guī)律的生活，盡量不要熬夜，多吃點有營養(yǎng)的食物。
      

      天天總想睡覺，這種情況建議平時飲食蔬菜水果魚肉蛋奶一定要多樣化，并且適當?shù)淖鼋∩磉\動，每天睡眠6到8小時就足夠了，不要睡的過多，以免對身體產(chǎn)生不良的影響，睡得過多也是不可以的

      你好，平時訓練質(zhì)量怎么樣？吃飯情況怎么樣？有沒有頭暈乏力的情況？有時間可以測個血壓，查一下血常規(guī)，看看有沒有低血壓貧血的情況？平時飲食要注意規(guī)律點。
      以上是對“我天天老想著睡覺，不知道為啥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      年輕人出現(xiàn)老想睡覺，睡不醒，這種情況多是由于勞累或是用腦過度，也不能排除經(jīng)常電腦手機引起的頸椎病發(fā)作。
      指導意見：
      注意勞逸結(jié)合，平時多鍛煉，多運動，多曬太陽，多食新鮮蔬菜水果，改善生活規(guī)律，可以去醫(yī)院做個常規(guī)查體，比如血常規(guī)可以排除貧血，測血壓排除低血壓等。