健康咨詢描述: 坐著椅子上玩電腦,趴在前面看屏幕上面里的倒影,頭彎的挺使勁的,用力往倒影上面看,有好幾次,脖子有點(diǎn)疼,坐在床上,也縮著脖子往上面看了幾次,對眼睛和脖子沒什么傷害吧
如果你過度的彎曲頸部,會(huì)使頸部的頸椎和椎間盤發(fā)生位置的變化,所以不要老是用這種方式,但是你長時(shí)間的一個(gè)姿勢也是不好的,所以要玩一會(huì)兒電腦一定要起來活動(dòng)活動(dòng)。平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是玩游戲,這樣對眼睛對你的頸椎都是不好的。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,采取的這種姿勢玩電腦,肯定對頸椎眼睛都會(huì)有一定傷害的,時(shí)間長了就容易引起視力下降,頸椎出現(xiàn)問題。
指導(dǎo)意見:
建議看電腦要采取正常的坐姿,并要注意光線柔和,不要長時(shí)間的看電腦,更不能長時(shí)間地采取被動(dòng)體位,以免導(dǎo)致氣血不暢,肌肉勞損,影響身體健康。
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