腳掌抽筋，曾經(jīng)是腿抽筋。
健康咨詢描述： 不知道今天為什么？今天的右腳掌很容易抽筋，抽筋的時(shí)候又不舒服，以前是腿抽筋，現(xiàn)在是腳抽筋。
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一般考慮運(yùn)動(dòng)過(guò)多，導(dǎo)致肌肉疲勞，出現(xiàn)異常抽搐，和缺鈣也有一定關(guān)系，飲食上要增加營(yíng)養(yǎng)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等，適度口服鈣片補(bǔ)充鈣質(zhì)，多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)機(jī)體維生素D的生成
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的癥狀，可能是缺鈣造成的，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
指導(dǎo)意見(jiàn)：注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食宜高蛋白，高維生素，高鈣為主，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，多喝牛奶，多曬太陽(yáng)，口服點(diǎn)魚(yú)肝油。
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