夏天適合學(xué)生黨的減肥方法

      減肥期間出現(xiàn)月經(jīng)的不要做強(qiáng)度過大的運(yùn)動，一般是不會得到很大的反彈的，注意日常的飲食，保證充足的營養(yǎng)外，要注意運(yùn)動，減少卡路里的攝入，多食用新鮮的水果和蔬菜
      

      病情分析：
      目前是一個學(xué)生，但是覺得太胖了，想知道用什么樣的方法減肥比較好
      指導(dǎo)意見：
      減肥一般的采用健康的減肥方式，主要是通過適當(dāng)控制飲食加多運(yùn)動，要吃一些高糖高脂的食物，如西瓜、燒烤，避免油炸類的的食物。