健康咨詢描述: 早起有時會忘記拿東西,又想不起,想要勾通說點什么好,想不起怎樣理性的去說什么回復(fù)別人很死板,或者長時間回不上話
根據(jù)您所描述的情況,記憶不好,有可能是休息不好,或者是您平時有沒有吸煙飲酒的習(xí)慣,飲酒當(dāng)中有害物質(zhì)就比較多,對身體健康是有一定損傷的,長時間的熬夜也可能會引起這樣的癥狀,平時要注意睡眠作息規(guī)律。
首先您平時注意多吃一些補(bǔ)腦的食物,并且要保證睡眠充足,作息規(guī)律,不要熬夜,不要總?cè)ハ胍恍┎婚_心的事情,要對自己有信心,要有一個好的心態(tài)。平時多鍛煉身體,可以多吃點核桃
病情分析:
你好!據(jù)你的描述分析,晨起記憶空白,反應(yīng)遲鈍,腦思維混亂,想表達(dá)語言表達(dá)不出來,有可能是與你過度勞累熬夜或精神緊張有關(guān)造成的,也有可能是與你飲食少引起腦缺氧腦能量供應(yīng)不足的癥狀表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
你好!據(jù)你的情況,建議注意休息,勞逸結(jié)合,多以綠色蔬菜水果富含維生素高蛋白低脂低鹽清淡飲食,多喝水,保持樂觀平穩(wěn)心態(tài)調(diào)理,不要太擔(dān)心急躁,必要時到醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)生面診檢查看看。
以上是對“記憶空白,反應(yīng)遲鈍,腦?;靵y”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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