反應(yīng)遲鈍記憶下降焦慮

      病情分析：
      從你提供的信息看，有明顯的抑郁，焦慮癥表現(xiàn)，影響正常生活，學(xué)習(xí)和身體機(jī)能，造成心理痛苦和不適。這與消極壓力應(yīng)對(duì)策略，社會(huì)支持缺乏，生活缺乏目標(biāo)和方向，意志行動(dòng)能力不足，負(fù)性認(rèn)知偏向等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      要和家里人說一下自己的情況，抽時(shí)間去醫(yī)院看一下心理或精神科門診，讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁，安神補(bǔ)腦的藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
      按時(shí)作息，不要熬夜，盡量少接觸手機(jī)電腦。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去跑跑步，打打球。
      規(guī)劃一下自己的時(shí)間，避免生活的雜亂無章和漫無目的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，明顯感覺對(duì)一件事情提不上興趣，反應(yīng)遲鈍，記憶力減退，睡眠不好，白天犯困考慮是神經(jīng)衰弱，抑郁癥傾向的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近醫(yī)院精神科或心理科進(jìn)行檢查確診，確診后在專家指導(dǎo)吃藥治療，同時(shí)配合心理疏導(dǎo)治療，平時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己，把自己心里壓力發(fā)泄出來，緩解自己的情緒，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，積極配合心理專家的指導(dǎo)和治療，
      

      病情分析：
      這種情況出現(xiàn)多久，有什么誘因，就是生活中有什么事情發(fā)生嗎？還有飲食如何。關(guān)于高興的感覺，多久出現(xiàn)一次？
      指導(dǎo)意見：
      有可能是因?yàn)樗卟蛔阋鸬挠洃浟ο陆?，可以考慮改善睡眠，還有可能是因?yàn)檫^度疲勞，不知道你是個(gè)學(xué)生還是已經(jīng)工作了如果是學(xué)生，在高二高三階段壓力大也會(huì)出現(xiàn)這些，首先要改善睡眠，飲食調(diào)節(jié)，比如吃堅(jiān)果類食物，或者每天多跑跑步，增大體能消耗，保證晚上的睡眠。如果不方便，可以做蹲馬步動(dòng)作，每天堅(jiān)持十分鐘，中醫(yī)理論是提腎氣的，腎氣足，精神足，也可以去醫(yī)院?jiǎn)枂柎蠓颉?br />      
      以上是對(duì)“反應(yīng)遲鈍記憶下降焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！