晚上睡覺做夢多，白天容易睡覺，因做夢多的原因頭疼

      病情分析：
      可能會影響到睡眠質(zhì)量，你這種情況需要看看有沒有引起多夢的原因，比如說壓力太大心情不好，如果有的話一定要注意調(diào)整一下，同時可以配合藥物改善
      指導(dǎo)意見：
      保持平穩(wěn)情緒。避免過度勞累，多吃黑色食物如黑米。黑芝麻，豬肝，何首烏，黑木耳?？梢钥诜采裱a心膠囊。
      

      病情分析：睡眠多夢，睡眠治療不佳，導(dǎo)致白天困倦，周身無力，脾氣暴躁，心情沮喪，考慮是神經(jīng)衰弱，
      指導(dǎo)意見舉措，放松心情，不要胡思亂想，晚睡前用熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶，聽聽輕音樂，入睡時間最晚不超過11點，否則無法入睡，不要長時間玩手機，先調(diào)整作息時間，如果還不緩解建議服用鎮(zhèn)靜藥物。