年輕人便秘的原因有哪些？

      你好，便秘的原因是非常多的。咱的說來也是分為功能性的原因和器質(zhì)性的原因，常見的功能性原因，比如有飲食習慣作息不規(guī)律，精神相關因素，運動量過少，飲水過少等等。當然有消化系統(tǒng)或者內(nèi)分泌相關的疾病也是有可能出現(xiàn)的便秘的，建議多飲水，適當運動，多進食富含纖維素的水果及蔬菜。

      一般情況下是由于腸胃蠕動不好所導致。生活中注意養(yǎng)成良好、規(guī)律的習慣，每天定時排便，及時如廁，從而形成條件反射。飲食上多吃水果、蔬菜和雜糧。豐富的維生素及纖維素能刺激腸道的蠕動，有助于排便通暢。日常生活中適量飲水。適當增加運動，刺激胃腸蠕動。
      以上是對“年輕人便秘的原因有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個和飲食習慣關系最大，而且吃瀉藥哪怕中成藥瀉藥也可能越吃越厲害的。
      指導意見：
      這個建議你生活方式健康最關鍵，多吃蔬菜水果，多喝水，不要吸煙喝酒，多運動，每天按時排便會好起來

      病情分析：
      一般人如果消化不良，脾胃不和，腸道功能紊亂，更容易引起便秘癥狀的。
      指導意見：
      你這種情況可以服用一些調(diào)理腸胃的藥物觀察看看，平時可以吃清淡易消化類的食物，少吃上了油膩辣的食物。