年輕人便秘的原因有哪些？
男 | 22歲 2022-01-09 19:57:44
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 本人90后，平時(shí)也經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，上火油膩的食物也不怎么吃，可就是患有便秘，后面就買了好健時(shí)的清好清暢潤(rùn)腸膠囊回來(lái)吃，才慢慢調(diào)理過(guò)來(lái)，想問(wèn)問(wèn)年輕人便秘的原因有哪些？我好做好預(yù)防工作！
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2022-01-09 20:00:24 我要投訴
通過(guò)你的描述，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘癥狀主要是由于平時(shí)飲食不規(guī)律或經(jīng)常吃辛辣刺激性食物長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)等原因有一定關(guān)系。平時(shí)一定要調(diào)整好作息時(shí)間，避免經(jīng)常熬夜飲食要清淡消化，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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