打球時(shí)動(dòng)作幅度太大導(dǎo)致脊椎兩側(cè)肌肉疼痛

      根據(jù)你目前的情況考慮不建議你再做劇烈運(yùn)動(dòng)，這應(yīng)該是在日常生活中你的劇烈運(yùn)動(dòng)沒有提前做好準(zhǔn)備活動(dòng)而導(dǎo)致的，只有老孫或者是脊椎損傷，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院的骨科檢查，排除脊椎損傷以后，那么肌肉勞損便不必?fù)?dān)心，可以通過藥物調(diào)整治療。

      建議最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院拍一下腰椎的片子看一下，看看是腰肌扭傷還是有腰脫了，建議先不要?jiǎng)×一顒?dòng)，等片子出來之后根據(jù)具體情況決定下一步治療

      病情分析：
      看你描述的情況是因?yàn)榇蚯驎r(shí)不慎導(dǎo)致背包局部肌肉拉傷，三個(gè)月了還沒有緩解
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述情況有可能是局部的肌肉拉傷了，可以在休息的同時(shí)局部理療，熱敷后可以用適量的扶他林軟膏輕輕按摩應(yīng)該可以緩解，必要時(shí)到醫(yī)院頸肩腰腿痛科系統(tǒng)的治療幾天
      
      以上是對“打球時(shí)動(dòng)作幅度太大導(dǎo)致脊椎兩側(cè)肌肉疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！