夏天早上感覺起不來還感覺乏力

      你好！身體困乏與不良生活方式密切相關(guān)，需要及時自我調(diào)整，日常需放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時間，飲食清淡，多進食高蛋白富含維生素及微量元素的食物，適當(dāng)鍛煉。
      

      根據(jù)描述的癥狀來看，早上感覺起不來，感覺乏力，這是太勞累了，休息的太晚了，要注意早些休息，盡量不要熬夜，睡的太晚，睡眠時間不夠，所以早上就不想起來，另外考慮是濕氣太重，濕盛也會引起疲乏無力，注意少食過涼過甜的食物。
      

      你好，這種情況應(yīng)該考慮是體內(nèi)濕氣重引起，濕氣重會引起乏力困重沒精神，大便不成形，粘，面部頭發(fā)油膩等，可以采取健脾祛濕治療，建議口服參苓白術(shù)散，不要吃生冷食物，甜食，加強鍛煉，平時可以吃點紅豆薏米水，也可以結(jié)合拔罐刮痧治療。
      
      以上是對“夏天早上感覺起不來還感覺乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！考慮你可能脾虛，再加上晚上睡覺有點晚，導(dǎo)致的早上起不來，感覺乏力的癥狀，脾主四肢肌肉，脾主運化水液，脾虛的人濕氣就重，就會感覺身上酸痛乏力的感覺，犯懶的感覺，可以口服參苓白術(shù)散來健脾利濕，同時晚上要早點休息。祝你健康！