經(jīng)常做噩夢，心情好，有點抑郁

      病情分析：
      你好，情緒低落，是抑郁癥的表現(xiàn)之一，但是還有其他癥狀，比如興趣缺乏精力下降，飲食睡眠差，容易發(fā)脾氣，自卑自責等等。
      指導意見：
      你好，如果以上癥狀持續(xù)兩周以上，并且影響到正常生活，工作學習的話，那么考慮有抑郁癥的可能，建議盡快的進行心理?？凭驮\。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化，最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，睡前不玩刺激性的游戲會看刺激性的電視，那樣大腦處于興奮狀態(tài)會影響睡眠，平時多接觸一些正能量的事物，有時間聽聽音樂唱唱歌保持心情愉快，一定要學會調整自己的心情，讓自己快樂起來。