晚上點(diǎn)明喊到，知道快到我的時(shí)候一緊張就喊不出來(lái)

      你好，這種癥狀是由于你過(guò)度緊張所致，這種情況你他平時(shí)應(yīng)該放松心情，多與他人交流，盡量緩解緊張情緒，遇事要樂(lè)觀，積極向上，遇到任何事情都往好處想，把他變成正能量。
      

      你這種情況可能和焦慮有關(guān)系，屬于精神心理疾病，首先要對(duì)自己進(jìn)行放松，不要過(guò)于緊張，說(shuō)話的時(shí)候要減慢說(shuō)話的語(yǔ)速，平時(shí)多多閱讀，閱讀的速度要慢，大聲說(shuō)出來(lái)，逐漸的就會(huì)好的，如果還是不好，可以到醫(yī)院的精神心理科就診，讓精神心理科醫(yī)生幫你疏導(dǎo)，必要的時(shí)候可以口服藥物治療。