我很自卑，想做一些心理咨詢(xún)改變自己

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問(wèn)題，自己很自卑，一直不敢找女朋友，害怕自己的一些問(wèn)題遭到女孩子的拒絕，您是由于缺乏自信，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您首先建立自信心，不管做什么事情，都要有自信心，從小事做起，制定計(jì)劃目標(biāo)，增強(qiáng)自信心，克服自卑心理，多交朋友，多和具有正能量的朋友在一起交流溝通，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好，你從小就很自卑，一直不敢找女朋友，害怕自己的一些問(wèn)題遭到女孩子的拒絕，因此想做一些心理咨詢(xún)改變自己。你有改變的動(dòng)力，一定會(huì)能改變?yōu)樽孕诺摹?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自卑是因?yàn)閷?duì)自己要求高(這是好的)，不能接受自己的缺陷和缺點(diǎn)。(這是不對(duì)的)內(nèi)心里討厭自已的缺點(diǎn)，不能接受，這樣就是否定自己，因?yàn)槿秉c(diǎn)是你的一部分，否定缺點(diǎn)，就是否定自己，這怎么能自信呢？接受自己的一切缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，愛(ài)自己，然后再接納自己、愛(ài)自己一切的前提條件下改正自己的缺點(diǎn)，完善自己就行了！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，自己從小很自卑，一直不敢找女朋友，害怕自己的事情遭到女朋友拒絕，可能是經(jīng)歷事情給自己心理留陰影，現(xiàn)在有焦慮恐懼情緒，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該勇敢大膽去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，不要刻意去考慮太多事情，應(yīng)該有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，多戶(hù)外參加集體性活動(dòng)，多選擇自己比較開(kāi)心快樂(lè)事情做，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己，忘記過(guò)去重新振著精神，勇敢去面對(duì)，
      
      以上是對(duì)“我很自卑，想做一些心理咨詢(xún)改變自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！