失眠該怎么用藥調(diào)理吃安眠藥了

      失眠要根據(jù)誘因來(lái)進(jìn)行調(diào)理，考慮與您感冒是有關(guān)系的，所以說(shuō)你要根據(jù)自己感冒癥狀對(duì)癥治療，不要盲目吃安眠藥，如果實(shí)在是失眠嚴(yán)重可以找中醫(yī)給您看一看，根據(jù)醫(yī)師的指導(dǎo)來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
      

      感冒經(jīng)過(guò)治療基本上已經(jīng)緩解好權(quán)益，但是目前頭疼。伴有失眠。所以建議你平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)勞逸結(jié)合。暫時(shí)服用川芎茶調(diào)顆粒治療。這樣睡眠也會(huì)逐漸恢復(fù)正常的。

      病情分析：
      睡眠規(guī)律需要逐漸培養(yǎng)，包括生活規(guī)律，適度進(jìn)行體育鍛煉，可以睡前飲用一杯牛奶或聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，有助于入眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適度進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能
      
      以上是對(duì)“失眠該怎么用藥調(diào)理吃安眠藥了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：睡眠質(zhì)量不好，失眠吃鎮(zhèn)靜藥調(diào)整睡眠，往往有依賴性，逐漸減少停藥，口服安神補(bǔ)腦液或酸棗仁顆粒副作用小些，過(guò)度停藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，多參加戶外活動(dòng)減少用腦過(guò)度，睡前用溫?zé)崴菽_，喝杯熱牛奶有利于睡眠，睡前聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，不要玩手機(jī)或看興奮故事片，不熬夜，按時(shí)睡覺(jué)。