自制力不強(qiáng)令人討厭想要克服

      病情分析：
      你好，不知道疫情期間你都在做什么，還是想什么，或者是你經(jīng)歷了某些承受不了的壓力，以至于你現(xiàn)在變得讓朋友們感覺(jué)你跟她們不能融合，她們都不喜歡跟你在一起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有就是所有朋友都有這樣的想法，還是你比較敏感，自己感覺(jué)到她們不喜歡你，而事實(shí)上并沒(méi)有發(fā)生這樣的事情，也不太明白你說(shuō)的自知力不強(qiáng)是怎么回事，按說(shuō)，你自知力跟別人沒(méi)有關(guān)系，不會(huì)影響到別人的

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況本身受環(huán)境因素的影響以及疫情屬于重大的事件，在不能很好的自我進(jìn)行情緒管理以及有恐懼疫情的心理而長(zhǎng)期存在時(shí)，會(huì)導(dǎo)致有大腦皮層的緊張，甚至由于自我的敏感和抵抗以及不能及時(shí)的處理自我的情緒和正確的對(duì)待當(dāng)前的環(huán)境變化而導(dǎo)致出現(xiàn)有偏執(zhí)的心理行為異常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要接納當(dāng)前的情緒以及制定短期的增強(qiáng)自制力的計(jì)劃，并且用鼓勵(lì)的方式以及達(dá)到目標(biāo)意念來(lái)進(jìn)行按部就班的完成，另外主動(dòng)進(jìn)行社交多和正能量的群體進(jìn)行接觸以及溝通，來(lái)通過(guò)周邊的環(huán)境影響，自己必要時(shí)可以面診心理門診進(jìn)行專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)。