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自己深信不疑的強迫癥
女 | 32歲 2020-06-09 13:37:47
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健康咨詢描述： 從小心情經(jīng)常很痛苦，最后給自己總結(jié)了一套幸運不幸運的規(guī)律。比如座位在奇數(shù)排，就要在奇數(shù)列，在偶數(shù)排就要在偶數(shù)列，不然就會倒霉，沒有自我，被欺負，會經(jīng)常很狼狽。后來買房子，偶數(shù)層，房號要偶數(shù)，而且房號數(shù)字加起來最后的單數(shù)也要是偶數(shù)。這種強迫癥讓我不敢做出選擇了，因為選擇范圍會很小，很好的房子也不敢要。因為生活太痛苦，所以真的好害怕，害怕所有的不幸是因為自己外在的選擇錯誤造成的，錯誤的選擇會讓我自己不會愛自己，別人不愛自己。
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確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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