有點胖，體重69kg，身高159，胸部突出下錘。
健康咨詢描述： 感覺胸部摸著也不硬，按下去硬的東西有覺得像是骨頭
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病情分析：
這種類型的乳房下垂最易處理，無需手術矯正，只要配戴一合適的支持性乳罩，不論是著薄而輕的夏裝還是正規(guī)套裝均能顯示出優(yōu)美的體形，無需手術，但如果病人對配戴乳罩所產(chǎn)生的效果不夠滿意，只需采用乳暈圍圍環(huán)狀切口做一非常小的創(chuàng)傷性手術即可解決問題。
指導意見：
想減肥的話需要制定科學的飲食及運動計劃：早上吃的營養(yǎng)點中午吃的豐富點晚上少吃或以蔬菜和水果代替不吃面食。每周運動5~6次可以選擇慢跑健身操跳繩快走瑜珈等每次最少40分鐘。腹部肥胖可以在飲食控制的基礎上輔助仰臥起坐轉呼拉圈有效最少50個以上。腿部肥胖可參加些諸如跳繩慢跑游泳爬樓梯運動一次最少40分鐘。至少堅持兩個月。
首先你這種情況考慮還是肥胖引起的，胸部按下去有骨頭，只是正常的表現(xiàn)，建議你平時要注重飲食的絕對控制，另外要注重自己的身體鍛煉，過度的肥胖，對身體的健康是不好的
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病情分析：
您好，根據(jù)你的描述十五歲男孩，身高159厘米，體重69公斤，胸部大，看圖片應該是肥胖導致的。
指導意見：
建議，注意減肥，改變飲食結構，不吃肥膩及油炸食品，不吃甜食零食，每次吃飯七成飽，制定運動鍛煉計劃，多做胸部運動，比如，俯臥撐，仰臥起坐，跑步，跳繩等，每天堅持運動二小時左右，這樣體重下降，肌肉增加，不影響身體健康！
以上是對“有點胖，體重69kg，身高159，胸部突出下錘?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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