21歲，做完仰臥起坐后，胸口和兩邊下肋骨酸痛

      你的這個(gè)情況考慮還是肌肉拉傷引起的，建議你注意休息幾天，做做按摩熱敷，外用洛索洛芬膏或者氟比洛芬膏治療看看，一般沒(méi)有多大問(wèn)題的，鍛煉時(shí)建議循序漸進(jìn)進(jìn)行，其它不需要特殊治療
      

      根據(jù)描述和癥狀，這種情況考慮局部肌筋膜炎、肋軟骨炎的可能性大，與過(guò)度運(yùn)動(dòng)，勞累，姿勢(shì)不良，勞累等有一定關(guān)系。近期休息為主，循序漸進(jìn)的體育鍛煉，逐漸增加力量和頻次。避免勞累等以上誘因。癥狀明顯的話(huà)，可口服非甾體消炎止痛藥如：布洛芬緩釋膠囊或塞來(lái)昔布（西樂(lè)葆）或艾瑞昔布等。規(guī)律作息。對(duì)癥處理，觀察看下。