膝蓋骨頭疼，最近運動量大，晚上睡覺起來感覺有點冷

      膝蓋骨出現(xiàn)疼痛的話，說明你的這種情況還是由于平時不注意保養(yǎng)所導致的，或者是由于肌肉拉傷引起的，還可能是由于關(guān)節(jié)炎癥引起的，需要去醫(yī)院做檢查確診一下，根據(jù)病情癥狀給予有效的治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你的膝蓋部位，有可能是因為近段時間你的運動量過大引起的有輕微的損傷。
      指導意見：
      如果是這樣的話，你近一段時間先不要進行過量的運動，多注意休息，減少膝蓋部位的活動，可以每天進行熱敷或者是烤烤店進行治療。但膝蓋部位完全沒有疼痛的時候，再進行循序漸進的鍛煉方式。