你好,根據(jù)你的敘述,你現(xiàn)在是青春期,如果在無誘因下突然出現(xiàn)肢體疼痛,可能是生長(zhǎng)痛。也有可能是在活動(dòng)過多情況下,出現(xiàn)肢體疼痛??梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。生長(zhǎng)痛是由于骨骼生長(zhǎng)速度超過骨骼周圍的神經(jīng),肌腱的生長(zhǎng)速度,因不能相應(yīng)增長(zhǎng)而產(chǎn)生牽拉而至疼痛.但是隨年齡增長(zhǎng)就自愈了。
病情分析:
晚上睡覺之前膝蓋難受,像這種情況很有可能是缺鈣,因?yàn)槟阏幱谏L(zhǎng)發(fā)育期啊,如果長(zhǎng)得比較快,出現(xiàn)缺鈣的癥狀也是很正常的。
指導(dǎo)意見:
首先一定要影響均衡的飲食,另一方面要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)多去戶外曬曬太陽。多吃一些含鈣高的食物,例如牛奶。雞蛋,牛羊肉海產(chǎn)品。
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