記憶力不好，熬夜，容易犯困，有些焦慮

      如果作息習(xí)慣不好就容易出現(xiàn)這樣的癥狀，所以說你要注意不能熬夜，要改掉這個習(xí)慣，而且長時間的熬夜還容易導(dǎo)致身體免疫力下降，不利于身體健康。早睡早起

      與您長時間的熬夜加上心理因素影響也是有直接關(guān)系的，所以說您要注意調(diào)整好自己的作息以及心態(tài)，避免心理負(fù)擔(dān)過重，要有一個好的心情，或者是您可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科找醫(yī)生給您看一看。

      這種情況和長期熬夜是有非常大的關(guān)系的，可以先慢慢調(diào)理一下。比如養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，每天按時吃飯，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多跑跑步，看看是否能夠恢復(fù)。如果不行的話，可以找中醫(yī)開點中草藥調(diào)理調(diào)理。
      以上是對“記憶力不好，熬夜，容易犯困，有些焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況，診斷神經(jīng)衰弱，焦慮癥的可能性很大，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。放松心情，適當(dāng)運(yùn)動運(yùn)動，可以服用黛立新調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，如果夜間睡眠不好，可以服用阿普唑侖改善睡眠。

      你好！結(jié)合病史和體征，初步考慮是：植物神經(jīng)功能紊亂。首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，晚十點左右必須休息入睡，保證充足的睡眠，不要熬夜，少玩手機(jī)、電腦。每天堅持做自己喜歡的運(yùn)動，持續(xù)一個小時左右，這樣可以增強(qiáng)睡眠質(zhì)量?？诜晾魈蛊?，金施爾康片，安神補(bǔ)腦液。連續(xù)服用2—3個月。保持平和的心態(tài)，保持愉悅的心情。合理的安排工作和學(xué)習(xí)，盡量減輕精神負(fù)擔(dān)和工作壓力。