我頭腦總是不清醒，昏昏沉沉，注意力不集中，記憶力差

      頭腦總是不清醒，昏昏沉沉記憶力比較差，這個一定要看一下平時的睡眠情況怎么樣？然后看一下這個平時壓力大不大呀？或者是心情是有影響。然后最好先檢查一下頸椎。

      您好，頭總是不清醒，昏昏沉沉的，注意力不集中，大部分是腦供氧不足，氣血虛引起的，口服一些活血通絡，營養(yǎng)腦神經(jīng)，補氣血的藥物治療，用手按摩頭皮，促進血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃一些有營養(yǎng)的食物。
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，不知道有沒有高血壓、高血糖等，可能與精神緊張焦慮、壓力大、熬夜睡眠休息不好等有關系的，要根據(jù)實際情況進行分析，一般不會是什么特殊疾病引起的。建議：去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢就行，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況進行解釋指導的。平時生活飲食規(guī)律，別熬夜，精神放松，保持平和的心態(tài)，加強運動鍛煉增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，有利于身體的健康及疾病防治的。
      
      以上是對“我頭腦總是不清醒，昏昏沉沉，注意力不集中，記憶力差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！據(jù)你的描述分析，頭腦不清醒，昏昏沉沉，注意力不集中，記憶力下降有可能是與你過度勞累熬夜或精神緊張有關造成的，也有可能是與你生理期影響內(nèi)分泌紊亂有關引起的植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導意見：
      你好！據(jù)你的情況，建議注意休息，勞逸結合，養(yǎng)成良好作息飲食習慣，多以綠色蔬菜水果富含維生素適量蛋白低脂低鹽清淡飲食，保持樂觀平穩(wěn)心態(tài)調(diào)理，可以服用谷維素及維生素B1，必要時服用健腦補腎丸調(diào)理。