健康咨詢描述: 17歲男孩骨骼線要閉合了還有一點最多只能長一點了嗎還是沖刺一次機會也很大骨骼線完全閉合就不長了嗎還是每年沉積的也會啊有人說20歲也能長5公分有的上大學也竄了很多就是平常運動骨輕微骨裂然后長得
你好根據(jù)你描述的情況,男17歲,想長高,但是骨骺線快閉合了。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,建議你在骨骺線沒有完全閉合之前,多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦,等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時間,這些場合都有幫助,一定要堅持,就是希望長得更高。
您好!根據(jù)本次您的咨詢,您17歲啦,一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān),與營養(yǎng)和鍛煉也有很大關(guān)系,骨骺線閉合啦可能長得慢啦,還會長高的,建議您加強營養(yǎng)飲食搭配合理,肉蛋奶均衡增強鍛煉多打籃球跑步跳繩摸高還會有長高機會的的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果骨骺線已經(jīng)完全閉合,就沒有長高的空間了,你還沒有閉合,還有長高的空間。
指導意見:
建議你利用最后的生長空間,養(yǎng)成良好的生活習慣,按時睡覺,不要熬夜,保證充足的睡眠,合理安排飲食,多吃含鈣豐富的食物,適當多運動,保持心情舒暢,促進身高增長
以上是對“今年17歲了想長高但是骨骼線快閉合了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
本病主要是由外傷引起,應避免損傷。
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