想尋求長(zhǎng)高方法，骨骼線已經(jīng)快接近閉合了

      你好，根據(jù)你描述的情況。男16歲，骨骺線接近閉合。說(shuō)明還有增長(zhǎng)空間。建議你在骨骺線沒(méi)有完全閉合之前抓緊鍛煉和飲食調(diào)理都有助于身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理和有助于你的身體長(zhǎng)高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助，平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外曬著太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。
      

      病情分析：
      你好，如果你的骨骼線已經(jīng)快閉合了，那長(zhǎng)高的希望就不是很大的，但是一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體，補(bǔ)充鈣片，盡量來(lái)改善身高的發(fā)育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，因?yàn)樯砀吲c遺傳營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的，所以說(shuō)你按我說(shuō)的做，多參加游泳跑步，打球等運(yùn)動(dòng)。如果已經(jīng)閉合了，就沒(méi)辦法再長(zhǎng)高了。
      

      病情分析：
      骨骺線接近閉合，就是還沒(méi)有完全閉合，還是有長(zhǎng)高的希望的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      骨骺線是人體自然生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程，不可能人為的進(jìn)行干預(yù)。要想再多長(zhǎng)點(diǎn)，就要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，喝牛奶，多到戶外運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，還要保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“想尋求長(zhǎng)高方法，骨骼線已經(jīng)快接近閉合了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！