我感覺自己動作語音能被人洞悉洞悉

      你所說的這種情況，其實要考慮會不會是一些精神病性的癥狀如果這種情況已經(jīng)持續(xù)達到一個月了，精神分裂癥的可能性是非常大的。建議及時的到精神科就診，目前這個疾病的治療是以藥物治療為主。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，建議您到正規(guī)精神衛(wèi)生中心就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，打球，下棋等，轉(zhuǎn)移注意力，減少不良刺激，保持心情愉悅，作息時間要規(guī)律，早睡早起不熬夜，保證休息和睡眠，適當運動，勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      你內(nèi)心有被洞悉感，覺得有外星人監(jiān)控你。這種情況如果嚴重的話，就屬于一種被害妄想，是妄想癥的一種。
      指導(dǎo)意見：
      如果僅僅是因為缺乏安全感，問題一般不是很嚴重。如果有明顯的被害妄想，另外如果出現(xiàn)一些幻聽或幻視的話，就需要注意了，最好讓家人帶你到醫(yī)院精神心理科做專業(yè)的診斷。
      
      以上是對“我感覺自己動作語音能被人洞悉洞悉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！