健康咨詢描述: 失眠17,18年了,睡覺會發(fā)出很累的聲音,自從以前第一天失眠后身體出現(xiàn)很多小小問題,體力變小,人怕冷,手指頭肉按下去,有點凹感覺彈力不夠,氣血不足等等。我的失眠是因為以前刻意去想之后,腦子就想個不停,不停說話,控制不下來。求大神醫(yī)看看?
你好,根據(jù)你的描述,年齡34歲,如果失眠有18年,時間是非常長的,建議白天適量的活動,都有助于晚上睡眠,如果效果不好可以服用一些幫助睡眠的藥物,如阿普唑侖片。
病情分析:
一般來說,像這種情況主要還是屬于這種精神心理因素所導(dǎo)致的一種失眠的癥狀表現(xiàn)。其實關(guān)鍵還在于這些中精神心理因素方面的變化
指導(dǎo)意見:
情況您可以接下來到醫(yī)院的精神心理科評估一下,然后確診之后進行正規(guī)系統(tǒng)的藥物治療,但是這個一般來說服用的藥物時間會比較長一點
病情分析:
你好!根據(jù)你說的情有失眠癥狀。有失眠癥。已經(jīng)十七八年的時間?,F(xiàn)在身體狀況不如之前。建議你最好調(diào)理失眠癥狀。
指導(dǎo)意見:
調(diào)理失眠癥狀,在藥物調(diào)理的同時。還要從生活作息來調(diào)理,一定要有健康的生活方式,不要熬夜。平時加強體育鍛煉。長期堅持才能恢復(fù)一個健康的體魄。
以上是對“我失眠,有哪位醫(yī)生可以治好嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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