健康咨詢描述: 失眠有什么好辦法可以治療?沒吃過藥,長期失眠,偶爾能睡著,每天不到七個(gè)小時(shí),沒精神,嚴(yán)重失眠后會(huì)有偏頭痛
想得到怎樣的幫助:失眠能治好嗎
指導(dǎo)意見:
你好,我是武警后勤學(xué)院附屬醫(yī)院的宋大夫在為你詳細(xì)解答:失眠分很多種,你看看你是哪種失眠導(dǎo)致的吧,需要及具體治療的,所以我跟你說你不用擔(dān)心的
失眠是比較頑固的,需要注意放松壓力好好休息,可以配合晚飯后散步適量運(yùn)動(dòng),溫水泡腳,睡前喝牛奶不要喝濃茶及咖啡,可以按摩足底涌泉穴,必要時(shí)可以酸棗仁湯治療
你好!目前這個(gè)情況有可能還是和神經(jīng)衰弱有關(guān)系,建議平時(shí)可以口服安神補(bǔ)腦的藥物,如果失眠嚴(yán)重的話,可以加用安定。不要有太大的思想壓力,自己心情放松,是可以治好的。
以上是對(duì)“失眠能治好嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
你好,這位朋友,通過你的描述,目前你有失眠的這種情況,一般失眠的原因主要是由于工作壓力大,精神緊張,焦慮所導(dǎo)致的。還是要放松心情,避免精神工作,壓力過大,同時(shí),可以服用藥物治療。堅(jiān)持規(guī)律睡眠,早睡早起。每天晚上可以使用溫水泡腳,有助睡眠。
熬夜是不良健康方式,建議早睡;睡前要寧靜盡心,睡前不宜思慮過多;臥室要閉光;睡前遠(yuǎn)離手機(jī),電腦;飲食調(diào)節(jié),晚飯吃清淡,含粗纖維的食物。
你好!失眠是可以治愈的。因?yàn)閷?duì)睡眠缺乏正確認(rèn)識(shí)而導(dǎo)致焦慮,使失眠加重的人,首先養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚飯以清淡食物為主,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物。你可以試試看。
病情分析:
你好親根據(jù)你的描述,這些都是失眠引起的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好親,我建議吃谷維素,五味子,安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié),注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜,
以上是對(duì)“失眠能治好嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你服務(wù)!失眠多是由于神經(jīng)衰弱引起的。
指導(dǎo)意見:
頭痛也是由于睡眠不足引起的。您可以口服柏子滋心丸和壯腰健腎丸,聯(lián)合治療一下。規(guī)律服用藥物一周就會(huì)有很明顯的改善。祝你早日康復(fù)。
病情分析:
出現(xiàn)長期失眠的情況,一般是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱造成的,這種情況是因?yàn)槠綍r(shí),壓力過大,情緒緊張,飲食不規(guī)律,營養(yǎng)不足造成的。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這種情況,平時(shí)注意休息,不要熬夜勞累,避免情緒緊張,不要壓力過大,平時(shí)多吃大棗堅(jiān)果,黑木耳,口服阿膠漿,谷維素片,腦力寶膠囊就可以恢復(fù)的。
病情分析:
你好,看你說的癥狀方面,也是要考慮是否有植物神經(jīng)紊亂方面的原因?qū)е碌?,還有也可能是否有神經(jīng)衰弱方面的問題有關(guān)
指導(dǎo)意見:
那看你現(xiàn)在的癥狀較嚴(yán)重,并還有引起其他方面的癥狀,也可去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科來進(jìn)一步檢查看看,并可在根據(jù)檢查的情況進(jìn)行對(duì)癥治療會(huì)好些的,平時(shí)可多注意休息,有一個(gè)合理的生活和飲食習(xí)慣也好
病情分析:
根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是氣血虧虛導(dǎo)致腦部供血不足,腦神失去營養(yǎng),因此失眠,頭疼,全身乏力
指導(dǎo)意見:
建議給予補(bǔ)氣血,養(yǎng)血安神藥物如養(yǎng)血清腦顆粒,安神補(bǔ)腦液,天王補(bǔ)心丸治療,并低鹽低脂飲食。
病情分析:
你好,出現(xiàn)這個(gè)情況,多是因?yàn)榫駢毫^大導(dǎo)致的,睡眠不佳會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)
指導(dǎo)意見:
建議到中醫(yī)科就診,根據(jù)情況進(jìn)行辯證施治,并注意按時(shí)作息,適當(dāng)緩解情緒的壓力
病情分析:
這種情況有可能是精神緊張,過度熬夜,胡思亂想導(dǎo)致的睡眠不好出現(xiàn)偏頭痛的癥狀。
指導(dǎo)意見:
多休息,不要熬夜,不要精神緊張,不要思慮過多,不要有壓力感,放松心情,可以口服安神補(bǔ)腦液,棗仁安神膠囊治療。
病情分析:
您好,失眠一般是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,最好去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下,及時(shí)治療。
指導(dǎo)意見:
可以服用谷維素,安神補(bǔ)腦液治療,入睡困難的話,可以服用艾司唑侖片,養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,保持好心情。
病情分析:
您好?根據(jù)你簡單描述的情況分析!失眠多夢(mèng),建議你可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理
指導(dǎo)意見:
或者中成藥甜夢(mèng),或者棗仁安神膠囊!平時(shí)注意飲食規(guī)律忌辛辣刺激食物,養(yǎng)成睡眠習(xí)慣!
病情分析:
根據(jù)您的情況描述,失眠的誘發(fā)因素有很多,常見壓力大,精神緊張和飲食刺激等。
指導(dǎo)意見:
建議口服安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理,同時(shí)多吃新鮮水果蔬菜和高蛋白食物,多加強(qiáng)體育鍛煉和戶外活動(dòng),睡前保持心情安靜,聽聽輕音樂。
病情分析:
你好,偶爾失眠可以吃鎮(zhèn)靜竟催眠藥,平時(shí)還可以吃一點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物。
指導(dǎo)意見:
建議,平,注意休息,不要熬夜,多運(yùn)動(dòng),可以口服安神補(bǔ)腦液等,祝你早日康復(fù)!
病情分析:
從您介紹的情況來看,目前考慮是失眠,請(qǐng)問您有沒有其他疾?。孔罱袥]有精神壓力
指導(dǎo)意見:
建議您保持一個(gè)愉快的心情,思想不要有太大壓力,可以配合口服安神補(bǔ)腦液,右佐匹克隆片,祝您身體健康早日康復(fù)
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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