膝蓋每天都非常的酸。
男 | 16歲 2020-05-30 12:26:32
2人回復(fù)
來自鹽城市
健康咨詢描述： 已經(jīng)酸了三個月了，每天晚上都睡不著，做一些拉伸運動才好一些，冬天的時候我的腳非常的冷
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景宏升 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2020-05-30 12:28:55
膝蓋出現(xiàn)酸痛可能與平時過度運動以及不注意休息受涼等因素都有一定的關(guān)系，所以一定要改善生活習慣，平時注意保暖，避免受涼。可以結(jié)合自己的身體情況，選擇一些合適的運動方法。
2020-05-30 12:29:04 我要投訴
根據(jù)你的描述，你這種情況可能是你體質(zhì)問題，平時缺乏鍛煉，一定要多鍛煉增強體質(zhì)，讓身體適應(yīng)，多吃蔬菜水果增強免疫力，平時膝關(guān)節(jié)處可以用護膝，預(yù)防關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)處可以熱敷半小時，再貼膏藥
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