為什么早上起得早中午會(huì)心神不定

      早晨起的早，中午時(shí)會(huì)心神不定，多數(shù)還是由于睡眠不足，所以中午的時(shí)候可以休息半個(gè)小時(shí)，這個(gè)應(yīng)該是沒(méi)有太大的問(wèn)題，不用擔(dān)心，可以多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      

      根據(jù)您的描述，早上起得早，如果晚上再睡得晚的話，就會(huì)造成睡眠不足，引起神經(jīng)衰弱會(huì)出現(xiàn)心慌頭暈等現(xiàn)象。所以一定要保持充足的睡眠，不要熬夜，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，早晨起的早，中午感覺(jué)沒(méi)精神，心神不寧等，可能就是由于睡眠不足，休息不好等引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，如果因?yàn)樾枰缙鸬脑挘詈猛砩线m當(dāng)早睡一會(huì)，這樣的話就可能不會(huì)感到疲乏或者是沒(méi)有精神。也可以喝點(diǎn)濃茶或者是咖啡提提神。
      
      以上是對(duì)“為什么早上起得早中午會(huì)心神不定”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！