有問必答網心理健康科 → 壓抑煩躁脾氣大經常突然的難過

壓抑煩躁脾氣大經常突然的難過

女 | 30歲 2020-05-28 08:51:54 2人回復 來自淮安市

健康咨詢描述: 最近心情總是高興不起來,壓抑,煩躁,脾氣暴躁,心里有道坎邁不過去,老公經常網聊曖昧,這點對我心里造成了傷害,我現(xiàn)在看他玩手機我就會想他又開始聊了,心里苦說不出來,壓抑煩躁老師莫名的發(fā)火對孩子,也會突然的不高興流淚

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65021稱贊:7
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2020-05-28 09:09:39 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關,例如受夫妻感情因素及環(huán)境因素的影響。另一個方面也與個性有關。建議調整心態(tài),加強溝通,及時化解壓力或不良情緒,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。

2020-05-28 12:45 ask9318751894 追問

心結打開了,老是壓抑煩躁,溝通都是我單方面的宣泄,這樣下去該怎么辦

2020-05-28 14:27醫(yī)生回答:

需要家人更多的關心,體貼,及時化解壓力或者不良情緒,嚴重者需要及時就診。

付福利
付福利 安康市殘聯(lián)精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,癲癇 幫助網友:3221稱贊:1
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2020-05-28 09:05:08 我要投訴

      病情分析:
      心情低落,壓抑,煩躁,心結打不開,容易胡思亂想以及發(fā)脾氣等,你的問題可能由于壓力太大引起的抑郁表現(xiàn)。
      指導意見:
      目前來看,你的問題已經對你造成很大的影響,那么這是需要考慮接受治療的,所以我建議最好還是醫(yī)院面診檢查治療,選擇藥物治療,效果比較好。另外就是遇事冷靜,不要沖動,尤其是對孩子,這樣容易對他的心理造成陰影,外出郊游散心,與朋友聊聊天等方式調節(jié)心情。

2020-05-28 12:47 ask9318751894 追問

每次發(fā)完脾氣都會后悔,但是控制不住,心里有個結打不開,時而自愈時而自閉,心情低落,這樣下去該怎么辦

2020-05-28 14:54醫(yī)生回答:

所以你的問題容易出現(xiàn)負面情緒,你需要讓心情放松,可以通過郊游散心等方式調節(jié)。

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