身體瘦弱該怎么去補充

      根據(jù)你描述的這些情況，應該是缺少微量元素引起的這些癥狀，建議你可以口服多種維生素和鈣劑。日常生活中飲食一定要多樣化，不要偏食挑食，不吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，適當?shù)腻憻捝眢w。提高身體的免疫能力。
      

      病情分析：
      右手大拇指指甲上有一條很淺的黑線，指甲不光滑有豎紋。是屬于甲營養(yǎng)不良，
      指導意見：
      建議你去當?shù)卣?guī)醫(yī)院的皮膚科檢查看一下病情均衡攝入營養(yǎng)，多食用新鮮水果和蔬菜，服用21-金維他治療。