健康咨詢描述: 以前我從幼兒班的時候就一直被欺負(fù)到現(xiàn)在,現(xiàn)在算一算已經(jīng)13年了,以前的陰影一直忘記不了,只要別人一吼我,我就能想到以前被欺負(fù)的事情,已經(jīng)忘不了,這件事情已經(jīng)十多年了,一直忘不了,有時候郁悶而且有時候痛的遭不住,而且一到半夜4點(diǎn)到5點(diǎn)的時候
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你說的這種情況已經(jīng)是很多年前的事情了,那時候還好被別人欺負(fù),我們沒有反抗,這些屬于正常的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槟氵@種情況可能跟你的性格有關(guān)系,你的性格應(yīng)該是比較膽小,比較內(nèi)向的性格,所以被別人欺負(fù)了。但是這都是13年前的事情了,現(xiàn)在我們要學(xué)會保護(hù)好自己,當(dāng)別人欺負(fù)我們的時候,我們要有膽量的去保護(hù)好自己,保護(hù)自己,不被別人欺負(fù),好好努力去學(xué)習(xí),去得到一份很好的工作,將來有能力過上自己想要過的生活,活在過去,痛苦于過去的事情。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況在幼年期有過校園欺凌事件,同時很容易產(chǎn)生有較大的創(chuàng)傷心理和印痕效應(yīng)。要是由于當(dāng)前的語言刺激或者是回顧到一些場景相似的場面而引起。在自我沒有很好的釋放情感以及通過自我的自卑心理調(diào)節(jié)情緒是很容易出現(xiàn)有印痕心里帶來的情緒波動,甚至影響到睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見:
以上的場景刺激一直存現(xiàn)在大腦淺質(zhì)皮層中,同時于自我的性格敏感和抵抗,以及我價值感和安全感較差是有直接的關(guān)系的,可以面診心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的具體診斷,對當(dāng)前具體的創(chuàng)傷事件進(jìn)行專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)。
你好,看來不愉快經(jīng)歷,讓你心生陰影,其實(shí)我們每一個人都是在這種摸爬滾打中成長,現(xiàn)在你認(rèn)識到問題,事情已經(jīng)過去,已無法挽回,不妨學(xué)會接納與面對,面對現(xiàn)實(shí)的生活,處理好現(xiàn)在的情緒狀態(tài),不妨以積極樂觀的心態(tài)去面對,善待自己,寬容別人,相信自己,祝你健康快樂。
以上是對“別人吼我罵我我就會想起以前的事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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