健康咨詢描述: 我一生氣就自殘,然后想辦法讓傷口特別疼,我初中就這樣,到現(xiàn)在也這樣不開心就特別生氣,特別想自殘
病情分析:你好,你為什么會這樣呢?你現(xiàn)在是上學還是在上班呀?是不是壓力比較大呀。指導意見:這種情況我建議您最好是自己慢慢的調(diào)節(jié)一下,平時多聽點輕音樂,調(diào)節(jié)一下心情,看看會不會好點兒。
我17,想過自殺,但是我沒有,我現(xiàn)在就是生氣自殘,然后自己享受內(nèi)種疼,如果要是不疼我會用消毒水自己消毒,就特別疼,就喜歡這樣,我是不是有病啊
你這樣肯定是不對的,你一定要自己調(diào)節(jié)一下,建議您最好是去醫(yī)院看一下心理醫(yī)生。
病情分析:
你好,一生氣就有自殘行為,這種主要是通過自殘行為讓自己產(chǎn)生疼痛,轉(zhuǎn)移注意力,達到減輕疼痛的目的。
指導意見:
建議其實還有很多方法的,只要學會轉(zhuǎn)移注意力就行了,生氣的時候去做一些其他事情,比如說玩會兒游戲,看會兒電視,打打乒乓球,運動運動,出去走一走,看一看,學會轉(zhuǎn)移注意力,這個問題就解決了。
我還不敢告訴家人,只告訴朋友了
這個告不告訴家人都沒有關(guān)系,自己學會轉(zhuǎn)移注意力就行了。
就喜歡自殘,聽歌看電視啥的都不行,我是不是有病啊
這是一種發(fā)泄途徑,并不能說有病??梢钥紤]去劇烈運動,跑跑步,打打羽毛球。
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