控制不了發(fā)脾氣難過委屈

      目前你的表現(xiàn)考慮是抑郁癥，建議你及時到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥的話，就要盡快調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶外活動，增強體育鍛煉！實在不行可以先找心理醫(yī)師疏導(dǎo)一下看看！
      

      病情分析：
      18歲女子經(jīng)常發(fā)脾氣、情緒上感到難過，記憶力也有衰退，還有呼吸困難的感覺，考慮存在明顯的焦慮情緒癥狀，并且伴發(fā)了軀體化反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      焦慮、抑郁等負(fù)面情緒狀態(tài)下會伴有一系列癥狀，如身體任何部位無力、酸痛，震顫、頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗等。但這些癥狀并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建議找一位心理醫(yī)生進行咨詢，排解負(fù)面情緒的同時，軀體化反應(yīng)也會緩解、消失
      

      病情分析：
      你好，你的情況是經(jīng)常無緣無故的發(fā)脾氣，控制不了，覺得委屈難過，記憶力不好，經(jīng)常忘拿東西，有時候又覺得很難受。
      指導(dǎo)意見：
      感覺你有點兒抑郁和躁狂的心境，容易發(fā)脾氣，又容易委屈難過，建議你注意調(diào)節(jié)心情，心情不好的時候可以轉(zhuǎn)移注意力在一些感興趣的事情上，多參加一些集體活動，可以練練瑜伽有助于心境的平和。
      
      以上是對“控制不了發(fā)脾氣難過委屈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！