醫(yī)生你好，怎么樣能夠減輕體重

男 | 38歲 2020-05-23 04:09:26 2人回復(fù) 來自鎮(zhèn)江市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我每次吃過飯，覺得胃有點(diǎn)大，但是到了第二天起來胃又小了點(diǎn)了，是什么原因呢？另外，我身高175，體重是78公斤，這種情況正常嗎？身高175，正常體重在多少到多少范圍之內(nèi)呢

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2020-05-23 09:10:44 我要投訴

如果近期想減肥的話，不建議使用減肥藥物進(jìn)行減肥，會(huì)有一定的副作用，建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住才能夠達(dá)到效果。

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2020-05-23 08:55:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，每次吃過飯，胃有點(diǎn)大，這是一種生理現(xiàn)象，是正常的，胃有一定的排空過程的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的身高，體重在正常范圍之內(nèi)的，建議平時(shí)注意飲食葷素搭配，多吃青菜水果，避免暴飲暴食，避免甜食，多運(yùn)動(dòng)，積極鍛煉身體就可以了。