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怎么樣可以健康減肥，身高168體重160斤

女 | 21歲 2018-12-05 16:11:22 1人回復(fù) 來自宿遷市

健康咨詢描述： 怎么樣可以健康減肥，身高168體重160斤

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謝曉微
謝曉微 醫(yī)師 擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎 幫助網(wǎng)友：15518稱贊：99
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2018-12-05 16:12:47 我要投訴

      病情分析：
      合理搭配飲食和增加運(yùn)動(dòng)量，可以健康減肥，水果和蔬菜，肉蛋合理搭配，
      指導(dǎo)意見：
      早餐吃飽，中餐7分飽，晚餐6分飽，不吃小食品，油炸食物，不喝碳酸引流，可以騎單車，挑食，跑步等，消耗脂肪，可以推脂或是針灸埋線。

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