健康咨詢描述: 左小腿三頭肌打籃球時拉傷,休息半個月后跑步再次拉傷,休息一周后跑步再次拉傷,去醫(yī)院做了MR(左側腓腸肌內側頭及比目魚肌肉見斑片狀、羽毛狀稍長,周圍肌肉水腫,臨近皮下軟組織水腫。掃描范圍內脛腓骨骨質未見異常信號)。醫(yī)生就開了3符膏藥,做理療。但是時間原因沒做理療,只貼了膏藥。休息一周后開始跑步,感覺小腿隱約有點痛。請問醫(yī)生如何能快速的恢復。最好一周或者兩周就能全好,不運動全身難受。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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