腰疼，睡醒一覺(jué)腰僵硬，很累

      通過(guò)檢查沒(méi)有腰間盤(pán)突出，考慮可能是有腰肌勞損，可以通過(guò)局部熱敷理療儀烤電，外貼膏藥等辦法進(jìn)行治療，如果癥狀不緩解，建議應(yīng)該再做進(jìn)一步的檢查，配合化驗(yàn)室的b27排除一下，有沒(méi)有強(qiáng)直性脊柱炎的可能。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述，腰椎檢查顯示正常，初步考慮屬于是肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院外科就診檢查一下看看，確實(shí)是肌肉勞損可以局部理療熱敷按摩，配合針灸緩解疼痛促進(jìn)恢復(fù)，口服一點(diǎn)活血止痛的中成藥，避免勞累熬夜負(fù)重。
      
      以上是對(duì)“腰疼，睡醒一覺(jué)腰僵硬，很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況很可能存在受冷的現(xiàn)象，要注意做好保暖措施，避免受涼及勞累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要注意保暖，避免受涼，并做好飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)脑黾雍}高的食物的攝入，看是否可以逐漸的得到改善？在此期間可以局部的配合熱敷，繼續(xù)觀(guān)察，好嗎？