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半夜會(huì)醒，情緒低落，整天都很難過(guò)

女 | 16歲 2020-05-21 23:18:37 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：幾個(gè)月了吧，前幾個(gè)月真的是暴躁，晚上會(huì)崩潰，哭到喘不上來(lái)氣，胸悶，嗜睡懶得動(dòng)，一直到現(xiàn)在，之前還會(huì)笑，現(xiàn)在不會(huì)了，整天都很乏味，無(wú)聊，沒(méi)精神，不想動(dòng)，勉強(qiáng)，晚上三點(diǎn)多會(huì)醒，會(huì)在上課莫名流眼淚，其他時(shí)候也是，中間好過(guò)一兩周，就繼續(xù)這樣了，不想說(shuō)話，不會(huì)笑了

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2020-05-21 23:34:11 我要投訴

你好，建議您最好去心理門診做一下心理測(cè)試，考慮可能是學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的，平時(shí)應(yīng)該多參加戶外運(yùn)動(dòng)，讓心情得到放松，緩解一下緊張情緒，心態(tài)的自我調(diào)整很重要，平時(shí)可以多吃一些含維生素b1b2多的食物，有調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的功效，能提高睡眠質(zhì)量，緩解癥狀。

李宇婷元氏縣中醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 牙髓炎,牙周炎,牙齦炎,口腔潰瘍,齲齒幫助網(wǎng)友：10100稱贊：17

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2020-05-21 23:20:39 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況首先需要去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下身體的情況，可以看一下中醫(yī)科和心理科。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以通過(guò)中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理一下，如果可以的話去心理科讓醫(yī)生給疏導(dǎo)一點(diǎn)，平時(shí)要把心情放松。