每天都想哭，失眠，很疲勞
女 | 15歲 2020-05-21 11:58:14
2人回復(fù)
來自承德市
健康咨詢描述： 每天都想哭，失眠，很困但是睡不著，情緒不穩(wěn)定，晚上情緒低落，記憶力下降，每天都幻想親人出事，白天很疲勞，又睡不著
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2020-05-21 12:01:09 我要投訴
建議您不要整天去想一些不好的事情，或者是不開心的事情，一定要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，要聽點(diǎn)舒緩的音樂，或者是你也可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，讓醫(yī)生給您看一看，避免自己的思想負(fù)擔(dān)壓力過重。
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2020-05-21 12:00:43
你好，我看到你的描述了，也很同情你的感受，請(qǐng)問平時(shí)的話，情緒就不容易控制嘛，比較容易焦慮嗎？容易因?yàn)橐恍┬∈露鴵?dān)心上火受怕嗎？這種情況的話，我建議你需要做一個(gè)焦慮量表評(píng)估，看看有無中度到重度焦慮？
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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