頭暈乏力心情低落浮躁
健康咨詢描述： 最近頭非常暈，很困倦但晚上睡得不踏實，聲音突然稍微大一點，就心跳加速容易驚嚇，同學(xué)自習(xí)課吵會感覺心煩意亂，最近心情很不好，以前有事總喜歡告訴閨蜜，現(xiàn)在什么都不想說感覺好累！是什么原因
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你好，你的情況有點抑郁情緒，神經(jīng)衰弱。這種情況可以吃點中成藥舒肝解郁膠囊配合參芪五味子膠囊調(diào)理一下。平時多喝點銀耳百合蓮子粥，小米桂圓粥，可以寧心安神。不要吃辣的食物，多喝水。白天多曬太陽，多戶外活動。
并且最近很容易出汗，滿臉都是汗感覺洗臉了一樣
按照我說的調(diào)理一下看看吧！注意休息，不要熬夜，飲食清淡一點。
病情分析：
你好！頭暈、失眠與精神過于緊張、神經(jīng)衰弱、睡眠不足等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
要注意飲食和生活規(guī)律，調(diào)節(jié)好心態(tài)、放松心情，避免熬夜、精神緊張，白天多去戶外活動、多和朋友聊天排解心中郁悶。
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