健康咨詢描述: 在去年5月份開始的,我感覺我心里有問題,我看見沒有我成績好的努力,我就慌,怕他們超過我,我自己學習時,腦子總是想這個,自己也集中不了注意力,我知道我總是想別人沒有用,可是我腦子不自覺的,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,其實你要正確看待這個學習的問題,其實你們高中階段的學習主要是學自己的,不要去管別人到底怎么樣。
指導意見:
因為每一個人有每個人的學習方法,每個人有每個人的學習天賦。我們只需要把自己的學習搞好,不要和別人去比較,不要和別人去攀比。因為如果攀比的話,你會覺得你肯定不如別人的。
我自己不想去想,可是大腦好像不受控制,我該怎么克服呢?有沒有什么辦法?
你這屬于焦慮癥方面的傾向了,如果你實在調(diào)整不過來,那就可以口服谷維素片來緩解一下!
我吃舒神靈膠囊會管用嗎?我之前檢查過,說我有神經(jīng)衰弱
應(yīng)該是有效果的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況,可能是自己高考學習壓力大,性格過于好強,看到別人努力自己就會不舒服出現(xiàn)焦慮情緒,
指導意見:
建議平時不要過于在意別人的,應(yīng)該把注意力集中在學習上面,學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài),自我進行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑,有自信心和勇氣,重新振著精神,勇敢去面對現(xiàn)實,
我自己不想去想,可是大腦好像不受控制,我該怎么克服呢?有沒有什么辦法?
你好,如果自己不能控制自己,應(yīng)該咨詢精神科專家吃藥控制病情,
我吃舒神靈膠囊會管用嗎?我之前檢查過,說我有神經(jīng)衰弱
你好,可以吃舒神靈膠囊進行觀察,平時需要養(yǎng)成良好的作息時間,保持心情舒暢樂觀,
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