感覺(jué)好累啊最近，懷疑自己出現(xiàn)心理疾病

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會(huì)功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過(guò)度。
      5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無(wú)意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥的可能性很大，建議去看心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      您好。根據(jù)您所描述的情況分析，目前考慮有明顯的抑郁情緒了，如果持續(xù)超過(guò)兩周，要盡早去當(dāng)?shù)氐木裥睦砜凭驮\
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)橐钟魰?huì)導(dǎo)致您出現(xiàn)自責(zé)自卑的表現(xiàn)，所以需要去心理科就診，通過(guò)和醫(yī)生的談話以及結(jié)合心理測(cè)試，可以明確診斷的，以便早期疏導(dǎo)治療，以免影響你的學(xué)習(xí)和生活等

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮你是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，自我評(píng)價(jià)極低，自卑感強(qiáng)，悲觀失望，對(duì)任何事都沒(méi)有興趣，伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你表述的情況需要你是輕度抑郁癥，輕度抑郁癥不需要藥物治療，通過(guò)心理醫(yī)生面對(duì)面疏導(dǎo)配合自我調(diào)節(jié)就能緩解癥狀，平時(shí)多鍛煉身體，心中的苦悶要傾述出來(lái)，不要自己一個(gè)人默默承受
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)好累啊最近，懷疑自己出現(xiàn)心理疾病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己好累，懷疑自己出現(xiàn)了心理問(wèn)題，對(duì)自己也沒(méi)有信心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你目前做什么，家人都愛(ài)你，男朋友也寵愛(ài)你，也不知道是什么原因讓你感覺(jué)自己沒(méi)有幸福的感覺(jué)。這確實(shí)是心理問(wèn)題在作祟，不知道你之前有沒(méi)有看過(guò)精神心理醫(yī)生，做過(guò)心理方面的測(cè)試。你可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試，SCL90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。生活中給你幾點(diǎn)建議，一，放慢生活節(jié)奏，讓身體和心理都慢下來(lái)，適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，不要追求完美，二、增加戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸陽(yáng)光，三，學(xué)會(huì)不在意，做好自己該做的就行，別在意他人的評(píng)價(jià)，四、生活作息規(guī)律，飲食合理，健康，五、多與家人朋友同學(xué)交流，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，充實(shí)自己，有一些合理宣泄情緒的方式，比如運(yùn)動(dòng)，唱歌，看電影，七、盡可能少看手機(jī)，少上網(wǎng)……，八、練習(xí)自我放松訓(xùn)練。