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每天吃一粒維生素E可以嗎？

女 | 31歲 2020-05-18 17:46:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好我31歲女聽說維生素E對(duì)皮膚好，我買了一瓶請(qǐng)問我現(xiàn)在每吃天一?？梢詥?？我本身沒有任何疾病，現(xiàn)在每天吃一粒會(huì)有不好的副作用嗎？還是說兩天吃一粒比較好呢？

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張雷
張雷 北京大學(xué)口腔醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 口腔頜面及頭頸部腫瘤，唾液腺疾病，頭頸部缺損修復(fù)重
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2022-08-26 19:18:02 我要投訴

      您好，根據(jù)您的描述，維生素e具有很強(qiáng)的抗氧化作用，長期使用會(huì)延緩衰老，每天吃一粒不會(huì)引起不良反應(yīng)，但是如果過量食用，會(huì)引起頭昏頭暈和內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀。

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