有問必答網(wǎng) → 婦產(chǎn)科 → 不孕不育 → 精子質(zhì)量不好如何養(yǎng)精

精子質(zhì)量不好如何養(yǎng)精

男 | 33歲 2020-05-18 10:00:05 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：這兩次檢查精子質(zhì)量都不理想請問一下該怎么提高精子質(zhì)量需要注意什么該吃什么能補(bǔ)

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王爽辛集市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 各種婦科炎癥、月經(jīng)病、子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸疾病幫助網(wǎng)友：26485

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-05-18 10:10:47 我要投訴

提高精子質(zhì)量，首先需要注意適當(dāng)鍛煉、健康的生活習(xí)慣，避免熬夜，另外，戒煙戒酒，健康的飲食，避免大量進(jìn)食油炸及辛辣刺激性食物。可以補(bǔ)充鋅制劑，比如葡萄糖酸鋅，可以起到提高精子質(zhì)量的作用。

楊潔醫(yī)師擅長: 月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，陰道炎幫助網(wǎng)友：9003

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-05-18 10:05:58 我要投訴

      病情分析：
      你好。精子質(zhì)量不好，多數(shù)都與腎虛有一定的關(guān)系。性生活不要過度頻繁。
      指導(dǎo)意見：
      平時飲食一定要均衡，多吃含鈣和鋅的食物。適當(dāng)鍛煉身體。盡量不要熬夜。性生活不要過頻?？梢猿砸欢蝺簳r間的生精膠囊。

精子質(zhì)量不好如何養(yǎng)精

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

相關(guān)文章

相關(guān)藥品

您可能關(guān)注的問題

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

熱點百科