好長(zhǎng)時(shí)間睡不著睡著了也很累

      失眠服藥之后好轉(zhuǎn)，但是醒來(lái)之后也比較頭昏，注意力不集中。所以這種情況還是與你哎呦，考試期間學(xué)習(xí)期間思想比較緊張和過(guò)度勞累有關(guān)聯(lián)。所以建議你減輕學(xué)習(xí)負(fù)荷，放松心情，然后一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你這種情況可能是由于壓力過(guò)大或勞累過(guò)度引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述。像你這種情況平時(shí)要注意休息。睡不著覺(jué)的話(huà)，可以吃點(diǎn)兒安神補(bǔ)腦液?？诜椚拾采衿伎梢?。你這種情況可能跟神經(jīng)衰弱也是有一定關(guān)系的，另外你也可以口服點(diǎn)兒神衰果素片。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，甜夢(mèng)膠囊的功能主治：益氣補(bǔ)腎，健脾和胃，養(yǎng)心安神。用于頭暈耳鳴，視減聽(tīng)衰，失眠健忘，食欲不振，腰膝酸軟、心慌氣短，中風(fēng)后遺癥；對(duì)腦功能減退，冠狀血管疾患，腦血管栓塞及脫發(fā)也有一定作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科服用中藥綜合調(diào)理治療，你平時(shí)要清洗養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每晚10點(diǎn)前必須躺下睡覺(jué)，睡覺(jué)前不要思考問(wèn)題，避免精神刺激，戒急戒躁，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多吃蔬菜水果，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“好長(zhǎng)時(shí)間睡不著睡著了也很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！