健康咨詢描述: 長(zhǎng)期坐著,右肩膀疼,而且摸著骨頭和肉都分離了,該怎么辦
這種情況多見(jiàn)于著涼或肌肉拉傷以及姿勢(shì)不正確等原因引起的。要保持良好的生活習(xí)慣,不要一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久。運(yùn)動(dòng)之前要做好足夠的熱身,如果疼痛比較嚴(yán)重可以外用活血化瘀的噴劑,也可以烤電熱敷等治療。注意休息問(wèn)題不大,慢慢就可以恢復(fù)。
根據(jù)你以上描述的情況。長(zhǎng)期坐著,右肩膀疼痛。一般情況下考慮肌肉勞損,首先休息,改掉不良習(xí)慣,不要長(zhǎng)坐。針灸艾灸理療外用膏藥推拿按摩都有一定的療效。我認(rèn)為小針刀治療疼痛具有良好的效果。
病情分析:
你好很高興為你服務(wù),出現(xiàn)右側(cè)肩膀酸痛,有無(wú)過(guò)度勞累受涼的情況,有無(wú)外傷,做過(guò)檢查沒(méi)有
指導(dǎo)意見(jiàn):
骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn)及關(guān)節(jié)活動(dòng)度,必要時(shí)拍片檢查一下排除肌肉勞損筋膜炎癥狀,多穿點(diǎn)衣服保暖,不要太勞累,熱敷一下外用氟比洛芬凝膠貼膏止痛治療
以上是對(duì)“長(zhǎng)期坐著,右肩膀疼怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
過(guò)度勞累之前有過(guò)
考慮有勞損筋膜炎癥狀,保暖,熱敷外用止痛藥,局部紅外線治療
病情分析:
你好,針對(duì)你的癥狀描述,你這種情況與長(zhǎng)期久坐是有關(guān)系的,建議你要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
指導(dǎo)意見(jiàn):
你現(xiàn)在還小,一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,切勿久坐久站及伏案過(guò)久,平時(shí)要保持情緒穩(wěn)定,做好飲食調(diào)節(jié),避免受涼及勞累,現(xiàn)在這種情況建議局部進(jìn)行熱敷,看是否可以得到改善?
我剛剛做了幾個(gè)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),感覺(jué)好多了
是的,你現(xiàn)在還小,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,否則會(huì)使你的身體處于亞健康狀態(tài)的
好的,感謝您為我答疑
不必客氣的,愿你健康快樂(lè)的成長(zhǎng)!
病情分析:
目前根據(jù)您描述的情況考慮的是頸椎問(wèn)題或者是肩周炎引起的疼痛,感覺(jué)不舒服。
指導(dǎo)意見(jiàn):
當(dāng)前這種情況件已經(jīng)拍片,檢查一下頸椎看看有沒(méi)有神經(jīng)性的壓迫。適當(dāng)?shù)淖鲆幌吕懑煟热缈倦娀蛘呤菬岱?,?duì)恢復(fù)會(huì)有幫助。
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