您好，想請教精神科醫(yī)生
健康咨詢描述： 您好，有個問題想請教精神科醫(yī)生，我兩年前因為沒考上喜歡的專業(yè)復讀一年，在復讀前期情緒非常低落，我根據(jù)當時的狀態(tài)做了貝克抑郁自評量表，算下來是28.5分，我對照看了一下比較嚴重了，就是感覺那段時間好難受，干什么都想哭，控制不住，但我總掩飾情緒，上課集中不了注意力總想逃離，覺得自己真笨，覺得將來希望渺茫，感覺腦袋特別疼，心慌，猶豫不決，也別不自信。后來隨著時間推移，慢慢調(diào)整好了，我那會不懂抑郁這種病，請問這算抑郁發(fā)作嗎?
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情緒低落，不自信，這是精神層面的疾病，建議你放松心情，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，多參加一些社交活動以及體育鍛煉，多與正能量的人交流溝通，你能自我調(diào)節(jié)好是再好不過的了。
醫(yī)生，您好，我想了解下如果自己測貝克抑郁量表達到28.5，是否需要去就診。我回憶起當時的感受，我發(fā)現(xiàn)我以前沒有經(jīng)歷過這么低落的體驗，就是眼淚不知道為什么就好像控制不住，剛擦完又會出來，基本上我一天都在偷偷擦眼淚
這種情況應(yīng)該到醫(yī)院精神衛(wèi)生科就診
好的，謝謝您。我之前高中的時候，有段時間壓力比較大，然后出現(xiàn)過那種類似短暫的精神癥狀，我也不懂。就是我忽然覺得腦子里有個信息透露我家里有監(jiān)控，還告訴我具體位置。然后我就躲著走。還覺得家里墻上，地板到處有東西監(jiān)視我。然后認為家里的衣架用無線電把我的行為發(fā)送給家人，我當時為了防御，有一點攻擊傾向，把家里的柜子打壞了。我也不知道為什么當時會有這些奇怪想法，但是當時自己不覺得奇怪，就是忽然腦子里就冒出來了。然后后來再沒犯過，只是情緒比較難控制
不用客氣，希望我的回答能幫助到您
醫(yī)生，我這有一個月左右時間，遇到些想不開的事，有點低落，雖然測了一下，抑郁比較輕，但是自殺意念比較重，有想在將來解決的打算，模模糊糊有一點計劃，想逃離，請問這是什么情況？
這種情況應(yīng)該到醫(yī)院的精神衛(wèi)生科就診，需要藥物控制以及心理疏導了
病情分析：
其實本身復讀就會造成自己內(nèi)心的一種壓力感和緊張感。很有可能會造成你自己出現(xiàn)這種抑郁和焦慮的表現(xiàn)。主要來自于你自己內(nèi)心的認知。
指導意見：
首先在我們一生當中會有很多的挫折。有些失誤可能會造成我們出現(xiàn)一段時間的緊張和焦慮，首先要學會接受失敗，而且還要從失敗當中吸取相應(yīng)的教訓，這樣才能讓自己更多的放松下來，制定好學習計劃，調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。
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