睡眠差，難入睡，多夢(mèng)！頭疼
女 | 30歲 2020-05-13 13:51:21
1人回復(fù)
來(lái)自南通市
健康咨詢描述： 起初只是覺得脾氣暴躁不可控，難入睡！入睡后睡眠質(zhì)量差，一直做夢(mèng)，早上起來(lái)感覺疲累！還有就是頭疼頭昏！記憶力很差！
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2023-01-07 13:21:39 我要投訴
可能是神經(jīng)功能紊亂引起的。建議平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜勞累，睡前不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，也不要觀看刺激性的影視劇，可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理治療，如果效果不佳，去醫(yī)院找中醫(yī)大夫進(jìn)行調(diào)理。
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